Venentrainer

Venentrainer zur aktiven Durchblutungsförderung

Venentrainer sind gute Hilfsmittel zur aktiven Durchblutungsförderung der Beine. Venentrainer gibt es in verschiedenen Ausführungen, die Verwender zur Bewegung ihrer Beine animiert und meist im Sitzen genutzt werden. Durch die Anspannung und Entspannung der Beinmuskulatur wird diese gestärkt, wodurch eine Verbesserung der Muskel-Venen-Pumpe erreicht wird. Diese ist entscheidend für die korrekte Funktion der Venenklappen und somit für den effektiven Transport des Blutes in den Venen zum Herzen. Die Funktion der Venen wird in unserem Venenleiden-Magazin ausführlich beschrieben.

Mechanische und elektrische Venentrainingsgeräte

Bei mechanischen Venentrainern initiiert der Verwender selbst eine Wipp-Bewegung. Die Trainingsgeräte sind daher zumeist wie eine Wippe aufgebaut, die balanciert werden muss. Die ständige Anspannung und Entspannung unterschiedlicher Beinmuskeln durch die Fußwippe trainiert die Muskel-Venen-Pumpe, die wie alle Muskeln über die Zeit und mit regelmäßigen Wiederholungen stärker wird so mehr Blut zurück zum Herzen transportieren kann. Die Verwendung hilf somit Blutstaus zu vermeiden. Hierzu tragen auch elektrische Venentrainer bei, die eine Beinbewegung vorgeben oder die Muskeln durch Vibration anregen. Das Training kann üblicherweise bequem im Sitzen erfolgen.

Venengymnastik und weitere Informationen

Neben Venentrainern, gibt es zahlreiche weitere Übungen aus der Venengymnastik, die Sie zur Stärkung Ihrer Beinmuskulatur und zur Vorbeugung bzw. gegen eine Verschlechterung von Venenleiden nutzen können. Eine Anleitung zur Venengymnastik sowie viele weitere Informationen finden Sie in unserem Venenleiden-Magazin.