Inkontinenz
Mit der Indikation Inkontinenz steht niemand wirklich alleine da. Betroffene leiden häufig an einer Beeinträchtigungen des Selbstwertgefühls und ziehen sich aus ihrem sozialen Umfeld zurück. Doch das ist nicht nötig, denn mit geeigneten Hilfsmitteln und ein paar Tricks müssen Sie in Ihrem Alltag kaum Kompromisse eingehen. Hilfen und Informationen zu Therapiemöglichkeiten erhalten Sie in unserem Inkontinenz-Ratgeber.
Leben mit Inkontinenz
Schätzungsweise 5 bis 9 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Form der Inkontinenz, wobei die „Dunkelziffer“ mit hoher Wahrscheinlichkeit noch sehr viel höher ausfällt. Viele Betroffene behaften das Thema aus Verunsicherung und Scham. Allerdings stehen Sie mit ihren Beschwerden keineswegs allein dar.
Inkontinenz – Welche Hilfsmittel passen zu mir?
Die Auswahl an Inkontinenzprodukten ist riesig. Damit Betroffene sich einen Überblick verschaffen können, werden hier die wichtigsten Eigenschaften und Unterschiede der verschiedenen Inkontinenzhilfen vorgestellt und erläutert.
Produkte erklärt: Das Inkontinenz- ABC
Die Begrifflichkeiten der Inkontinenzprodukte sind nicht immer selbsterklärend und eindeutig. Gerade wenn man sich neu mit dem Thema befasst. Welches Produkt ist für welche Situation geeignet?
Formen und Ursachen von Inkontinenz
Es gibt zahlreiche Formen von Inkontinenz mit ganz unterschiedlichen Symptomen und Ursachen. Hier haben wir die häufigsten Erscheinungsformen und deren Folgen für Betroffene zusammengetragen, damit Sie sich einen ersten Überblick verschaffen können.
Inkontinenz – (k)ein Tabuthema
Inkontinenz ist sehr weit verbreitet. Häufig leiden die Betroffenen nicht nur an den vorhandenen Beschwerden, sondern auch in sozialer Hinsicht. Es gibt jedoch wirksame Hilfen und Therapien. In der Öffentlichkeit ist das Thema längst kein Tabu mehr. Informieren Sie sich hier.
Die richtige Ernährung bei Inkontinenz
Die richtige Ernährung wird beim Umgang mit dem Thema Inkontinenz häufig vernachlässigt, durch die Beachtung einiger Tipps ist eine Linderung der Symptome möglich – informieren Sie sich hier.
Beckenbodentraining bei Inkontinenz
Verschiedene Beckenbodenübungen, die auch als Kegel-Übungen oder Beckenbodenrehabilitation bekannt sind, sind ein probates Mittel, Beschwerden bei Inkontinenz zu lindern oder vorzubeugen. Im Folgenden haben wir ein paar Tipps und Übungen für Sie zusammengestellt.