Fitness & Vitalität
Fit im Alter - steigern Sie Ihre Fitness und Vitalität
Steigern Sie Ihre Fitness und Vitalität mit unserem tollen Fitness Zubehör für die eigenen vier Wände. Es muss nicht immer ein Fitnessstudio sein, um dem Körper einen Ausgleich zum Alltag bieten zu können. Die Fitnessprodukte aus unserem Sortiment helfen Ihnen dabei Abwechslung in Ihren Alltag zu bringen, Ihren Körper wieder fitter zu machen oder Sie dauerhaft fit zu halten. Finden auch Sie die passenden Fitnessutensilien hier bei ClaraVital. Mehr Informationen
Bewegungstrainer
Bewegungstrainer um fit und vital zu bleiben
Mit zunehmenden Alter, aber auch nach langer Krankheit oder Verletzungen, lässt die Muskelkraft in Armen und Beinen nach. Um im Alltag wieder aktiver zu werden und zurück zu mehr Kraft und Beweglichkeit zu gelangen, gibt es auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Bewegungstrainer. Die Handhabung der Geräte ist einfach und dank der frei wählbaren Widerstände können Sie Ihr Training genau so gestalten, wie Sie es gerne möchten. In dieser Kategorie finden Sie eine große Auswahl an unterschiedlichen Bewegungstrainern, die Ihnen dabei helfen eine bessere Bewegungsfähigkeit und einen spürbaren Muskelaufbau zu erzielen. Bewegungstrainer lassen sich unterscheiden in Stabilitätstrainer, Pedaltrainer und Gymsticks und bieten langfristig mit entsprechenden Übungen und der richtigen Ausführung ein effektives Ganzkörpertraining. Dadurch erhalten Sie ein gutes Körpergefühl, sind motivierter und spüren mehr Lebensfreude. Mehr Informationen.
Faszienrollen
Faszienrollen lösen Verklebungen des Bindegewebes
Durch eine sitzende Tätigkeit mit einer ungünstigen Haltung oder andere ungünstigiste Körperhaltungen leiden viele Menschen unter Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich. Denn durch mangelnde Bewegung verhärten und verkleben die Faszien. Zur Vorbeugung gegen körperliche Beschwerden können Faszienrollen zur Selbstmassage genutzt werden. Mit einfachen, gezielten Übungen können ihr Bindegewebe trainieren und flexibler machen. Der Druck und die ggf. strukturierte oder gerillte Oberfläche erzeugen neue Reize und sorgen für eine intensive Anwendung. Durch eine regelmäßige Anwendung werden Verspannungen und Verhärtungen gelöst. Mehr Informationen
Fitnesstracker
Dank Fitnesstracker die eigne Aktiviät immer im Blick
Täglich versuchen wir unseren inneren Schweinehund zu überwinden und ermutigen uns selbst zu mehr Training und Aktivität. Damit wir die Abende nicht ausschließlich auf der Couch verbringen, stellen Fitness-Tracker einen guten Motivator dar. Sie werden in der Regel um das Handgelenk getragen und können Ihre Tätigkeiten rund um die Uhr analysieren. Der digitale Helfer misst u.a. die Herzfrequenz, die Schrittzahl und den Kalorienverbauch und verfügt über eine Erinnerungsfunktion für Tagesziele und eine Schlafüberwachungsfunktion. Im Schlafmodus werden die Bewegungsaktivität während des Schlafs und die Schlafdauer erfasst. Mehr Informationen.
Handtrainer
Finger- und Handtrainer für mehr Griffkraft und Beweglichkeit in den Händen
Stärkere und zugleich kräftigere Hände sind für alltägliche Situationen wichtig um stets gut zugreifen zu können. In dieser Kategorie finden Sie eine Auswahl an effektiven Finger- und Handtrainern, die bei vielen hilfreichen Übungen für stärkere Hände verwendet werden können. Hand- und Fingertrainer sind auch optimal für Rehaübungen und zum Muskelaufbau geeignet. Zusätzlich wird die Durchblutung gefördert und die Griffkraft gestärkt. Durch das Zusammendrücken werden die Nerven und die Muskeln mobilisiert und die Fein- und Grobmotorik verbessert. Hand- und Fingertrainer gibt es in unterschiedlichen Stärken, sodass Sie das Training an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Mehr Informationen.
Hanteln & Gewichte
Hanteln & Gewichte für klassisches Krafttraining
Das Training mit Hanteln & Gewichten ist eine effektive Methode, um schnell gewünschte Trainingseffekte zu erzielen. Gewichtsmanschetten helfen dabei, die Beine besser zu trainieren und können im Alltag neben besserer Ausdauer auch zu einem geringeren Sturzrisiko beitragen. Mit Hanteln werden die Arme effektiv trainiert. Mit trainierten Armen fallen Abstützen, Greifen und Halten deutlich leichter. Zudem trägt ein regelmäßiges Training mit Trainingsgewichten zu einem fitteren Herz-Kreislauf-System und einem athletischeren Körper bei. Gewichtsbälle sind insbesondre zum Trainieren der Haltemuskulatur geeignet und tragen bei regelmäßiger Verwendung zu einer verbesserten Haltekraft und Kraftausdauer beim Greifen bei, sodass weniger Gegenständen zu Boden fallen. Mehr Informationen.
Gymnastikbälle
Gymnastikbälle für Rückentraining oder Schwangerschaftsübungen
Die Möglichkeiten, sich mit Gymnastikbällen fit und vital zu halten, sind vielfältig: Ob einfache Wurfübungen, Übungen zum Gleichgewicht oder mit Bällen jonglieren. Je nach Übungsart tragen Gymnastikbälle zur Steigerung der Beweglichkeit und des Gleichgewichtssinn bei und stärken durch das permanente Ausbalancieren die gesamte Rückmuskulatur. Ein starker Rücken wiederum kann den Oberkörper besser tragen und entlastet damit die Bandscheiben. Außerdem fördert das Sitzen auf einem Gymnastikball die aufrechte Haltung und entlastet zusätzlich die Wirbelsäule. Unter anderem aus diesem Grund werden Gymnastikbälle gerne in der Schwangerschaft eingesetzt. Mehr Informationen
Gymnastikbänder
Gymnastikbänder für effektives Krafttraining
Elastische Übungsbänder eignen sich hervorragend, um ein angemessenes Kraftraining durchzuführen. Die Trainingsbänder sind vielseitig einsetzbar und in verschiedenen Stärken erhältlich, die durch Farben, von extra leicht bis schwer, gekennzeichnet sind. Dadurch kann eine Differenzierung der Übungsauswahl je nach Leistungsfähigkeit der Person erfolgen. Durch mehrmalige Wiederholungen einzelner Übungen mit einem Fitnessgummiband können langfristig gute Effekte erzielt werden. Gymnastikbänder sind ideal für zahlreiche Fitness- und Rehaübungen geeignet und lassen sich sowohl zu Hause als auch im Fitness Center, im Sportverein oder bei der Physiotherapie ideal nutzen. Durch entspannte Dehnübungen können Sie Ihre Flexibilität intensivieren und den Kraftaufbau stärken. Mehr Informationen.
Gymnastikmatten
Gymnastikmatten für Yoga und andere Übungen
Viele Meditationsübungen oder sportliche Tätigkeiten wie Kräftigungsübungen werden auf dem Boden ausgeübt. Um sich vor Schmutz und Feuchtigkeit zu schützen, werden Gymnastikmatten verwendet. Diese Yogamatten haben zusätzlich den Vorteil, dass sie die Gelenke schonen und Schmerzen, z.B. Rückenschmerzen, verhindern und langfristigen Schädigungen vorbeugen. Damit die Sportmatten platzsparend verstaut und leicht transportiert werden können, sind die Fitnessmatten aufrollbar oder faltbar und besitzen oftmals einen Griff. Um den unterschiedlichen Anforderungen und Geschmäckern gerecht zu werden, bieten die Modelle Auswahl hinsichtlich Größe, Dicke, Farbe und Oberfläche. So findet sich für jeden Gebrauch, ob für die Gymnastik, für Sport Yoga oder Pilates die richtige Unterlage. Mehr Informationen.
Yoga & Pilates
Yoga & Pilates - Finden Sie Ihr Trainingszubehör für Zuhause
Yoga und Pilates sind zwei Trendsportarten, die Sie auch hervorragend Zuhause ausführen können. Finden Sie in unserem Online-Shop eine große Auswahl an Trainingszubehör! Von Yoga- und Pilatesmatten über Pilatesringe und -Pads sowie spezielle Gewichte finden Sie alles, was Ihr Sportlerherz begeht. Außerdem zeigen wir Ihnen tolle Übungsanleitungen zu den jeweiligen Produkten, um Ihr Training noch einfacher und effektiver zu gestalten. Mehr Informationen
Fitness und Vitalität - ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper
Hohe und gesunde Vitalität kann durch regelmäßiges Joggen oder Gewichte stemmen auch im Alter noch eine Steigerung des Wohlbefindens bewirken. Wer mit 60 anfängt Fitnessübungen in regelmäßigen Abständen zu machen, der hat gute Chancen auf einen gesunden Lebensabend. Kleine Übungen können Sie sowohl zu Hause als auch im Park oder im Garten durchführen, ohne großen Aufwand betreiben zu müssen.
Hanteln, Bälle & Co.
Wie wäre es mit einem Gymnastikball zur Stabilisierung der Rückenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule? Gymnastikbälle sind in verschiedenen Größen und Formen verfügbar. Sie haben die Wahl zwischen bunten oder transparenten Gymnastikbällen, kleinen und großen Gymnastikbällen und speziellen Yogabällen. Damit der Ball nicht zu Hause im Weg liegt gibt es passende Ballschalen für Gymnastikbälle. So wird das ständige hin und her Rollen des Balles verhindert. Darüber hinaus können Sie Ihre Schultern, Nacken und Arme mit Hilfe kleiner Übungen mit einem Trainingsring oder Vinyl-Hanteln stärken. Auch Gewichtbälle sind geeignete Fitnessgeräte zur Stärkung der Muskulatur. Damit Sie aus jedem Wohnraum eine eigene kleine Sportwelt machen können, empfehlen wir die Verwendung von Gymnastikmatten. Einfach auf dem Boden ausrollen und schon kann es losgehen!
Hand- & Fingertrainer für zu Hause und unterwegs
Handtrainer dienen zum Muskelaufbau und werden hauptsächlich im Bereich der Rehabilitation eingesetzt. Sie mobilisieren und stärken Ihre Hände nach einem Eingriff oder bei Bewegungseinschränkungen. Das Finger Training kann aber auch zu Hause oder unterwegs weitergeführt werden, denn starke Muskeln und Bänder helfen Ihnen in jeder Situation. Egal ob beim Zähneputzen oder Einkaufen, Ihre Hände und Finger sind immer gefordert.