Körper und Geist

Köper & Geist im Gleichgewicht

Die Schwangerschaft ist eine ganz neue Situation für Sie und Ihren Körper. Die Hormone spielen verrückt, das Kind wächst heran und zusätzlich kommt der Alltagsstress hinzu. Dabei sollten Sie in der Schwangerschaft besonders auf sich und ihre Bedürfnisse achten und diese besondere Zeit genießen. Entspannen Sie sich und bauen Sie kleine Auszeiten in ihren Alltag mit ein. Genießen Sie kurze Massageeinheiten mit dem Nackenmassageroller , oder lassen Sie sich von ihrem Partner mit einer aktivierenden Fußmassage mit den Kneipp-Massageölen verwöhnen. Wir von ClaraVital bieten Ihnen ein breites Sortiment an Entspannungs- und Hilfsartikeln an, die dabei helfen, Ihren Körper & Geist in der Schwangerschaft im Gleichgewicht zu halten.Mehr Informationen

Stabilität durch Schwangerschaftsbandagen und -gurte

Durch das zunehmende Gewicht des Kindes verlagert sich der Körperschwerpunkt weiter nach vorne. Die Hüfte wird dabei ebenfalls nach vorne gekippt. Diese Haltung begünstigt Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen. Um ihren Rücken zu unterstützen und das Gewicht des Bauches abzufangen, gibt es spezielle Schwangerschaftsbandagen oder Schwangerschaftsgurte. Ihre Bewegungsfähigkeit wird durch die Schwangerschaftsbandage nicht eingeschränkt. Sie können die Bandage in ihrem ganz normalen Alltag ohne Probleme integrieren.

Sanfte Entspannung in der Schwangerschaft

Die Meinungen über Massageanwendungen in der Schwangerschaft gehen stark auseinander. Im Zweifel sollten Sie mit ihrer Hebamme oder ihrem Gynäkologen absprechen, welche Entspannungsmethoden Sie in der Schwangerschaft bedenkenlos genießen können. In der Regel sind leichte Massagen im Kopf und Nackenbereich, sowie an den Beinen und Füßen in einer komplikationsfreien Schwangerschaft kein Problem. Der Lendenbereich sollte in der Schwangerschaft nicht massiert werden. Hierdurch könnten Wehen ausgelöst werden.

Letzte Aktualisierung der Kategorie Körper und Geist am 12.09.2019
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