Sitztanz-Geschichten zum Mitmachen
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Inhalt:
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Art.-Nr.:
720 036
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% 19,99 € (50.03% gespart)Die Sitztanz-Geschichten zum Mitmachen von Singliesel laden zu Bewegung und körperlicher Aktivität ein. Mit Musik geht vieles leichter, auch das Motivieren zu Bewegung. Selbst Bewegungsmuffel werden durch die Sitztanz-Geschichten animiert sich zu bewegen. Gymnastikübungen erfreuen sich nicht immer größter Beliebtheit. Man muss sich entsprechende Klamotten anziehen und wechselnde Bewegungsmuster, meistens im Stehen, durchführen. Tanzen im Sitzen ist eine geeignete Alternative. Man kann es im Sitzen machen, es hat einen sehr ähnlichen Effekt und es macht mehr Spaß. In dem Buch sind insgesamt 20 verschiedene Sitztänze zu 20 bekannten Liedern zusammengestellt und in Geschichten verpackt worden. Die 20 verschiedenen Sitztänze sind unterschiedlich schwierig, man sollte also darauf achten einen Sitztanz auszuwählen, welcher von allen Beteiligten ohne Probleme ausgeführt werden kann. Sitztänze können auch von Senioren mit eingeschränkten körperlichen und kognitiven Fähigkeiten durchgeführt werden. Sie stärken die Muskeln und Gelenke und gleichzeitig wird das Gedächtnis trainiert. Sitztänze aktivieren und fördern Körper, Geist und Seele.
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