Yoga Rad Durchmesser 32 cm

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Beschreibung

Yoga Rad Durchmesser 32 cm

Das Yoga Rad ünterstützt Anfänger beim Einnehmen von verschiedenen Yoga-Positionen. Fortgeschrittenen hilft es dabei, noch tiefer in die Übungen zu kommen. Das Rad erfüllt zunächst die Funktion eines Blocks und wird unter den Körper gelegt. Meist wird das Rad unter den Rücken gelegt, um den Körper anzuheben. Durch seine Beweglichkeit fördert außerdem auch den Massageeffekt.
Am häufigsten wird das Yoga Rad für die Rückenbeugen eingesetzt. Besonders bei der Yoga-Übung "das Rad" (Chakrasana) ist das Yoga Rad ein beliebtest Hilfsmittel. Bei den Rückenbeugen wird der Oberkörper geweitet. Der Oberkörper wird nach hinten gebeugt und stark gedehnt. Somit kann der Atem freier fließen und der Körper wird flexibler, insbesondere die Wirbelsäule. Dies ist ein guter Ausgleich für die Vorbeugen, die man im Alltag oft ausführt.
Das Yoga Rad ist für Anfänger aber auch Profis geeignet, da man sich mit dem Rad an die Positionen herantasten kann. Für die etwas Fortsgeschrittenen können die Übungen mit dem Rad intensiviert werden. Das Rad kann nicht nur beim Yoga eingesetzt sondern auch zum Pilates, beim Fitnesstraining, bei der Physiotherapie und bei Dehnübungen verwendet werden. Somit ist das Rad ein richtiger Allrounder.
Sind Sie auf der Suche nach einer Gymnastikmatte, auf der man Sportübungen ausführen und das Yoga Rad optimal einsetzen kann? Dann schauen Sie gerne bei unserer Sissel Pilates-Yogamattevorbei.

Details zum Yoga Rad, Durchmesser 32 cm

  • Zur Dehnung und Verbesserung der Beweglichkeit
  • Stabil
  • Gut zu transportieren
  • Farbe: Lila/ Rosa
  • Durchmesser: 32 cm
  • Lieferumfang: 1 x Yoga Rad, Durchmesser 32 cm

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Letzte Aktualisierung des Artikels Yoga Rad Durchmesser 32 cm am 29.10.2020
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